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生酮蛋白芝士爆浆舒芙蕾

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悠悠725

像吃棉花糖,幸福爆棚!

用料

鸡蛋清

4只

代糖

15克

喷鼻草家

2滴

柠檬汁

2滴

车达芝士片

3片

生酮蛋白芝士爆浆舒芙蕾的做法

4个鸡蛋分离出蛋清,加入代糖、喷鼻草精、柠檬汁叮咛至倒扣不会掉落的状态。烤箱175度预热,将烤盘铺上烘培纸,用勺子将叮咛好的蛋白铺在上面,放入车达芝士(撕成小方片),爱好芝士可以自己增减量,再加一些蛋白挡住芝士,稍稍整形。我这个量做了6个舒芙蕾。放入烤箱10-15分钟。自己察看烤箱,舒芙蕾金黄色就好了。

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小贴士

超级简单,治愈系。

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